زمینه و هدف: اضطراب نقش موثری در افت ویژگی های مثبت روان شناختی کودکان دارد و یکی از روش های موثر برای بهبود ویژگی های روان شناختی، روش آموزش تنظیم هیجان است؛ بنابراین هدف پژوهش حاضر، تعیین اثربخشی آموزش تنظیم هیجان بر بهزیستی روان شناختی، سازگاری مدرسه و راهبردهای تنظیم شناختی هیجان در کودکان مضطرب بود. روش بررسی: روش این مطالعه، نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون همراه با گروه گواه بود. جامعه پژوهش را کودکان مضطرب مقطع ابتدایی شهر اهواز در سال تحصیلی 1398-99 تشکیل دادند. چهل دانش آموز پس از بررسی معیارهای ورود به مطالعه با روش نمونه گیری هدفمند انتخاب شدند و با روش تصادفی ساده به کمک قرعه کشی در دو گروه (هر گروه بیست نفر) قرار گرفتند. گروه آزمایش هشت جلسه نوددقیقه ای آموزش تنظیم هیجان را دریافت کرد و برای گروه گواه آموزشی ارایه نشد. ابزارهای پژوهش، مقیاس بهزیستی روان شناختی (ریف، 1989)، سیاهه سازگاری مدرسه (سینها و سینگ، 1993)، پرسش نامه راهبردهای تنظیم شناختی هیجان (گارنفسکی و همکاران، 2001) و پرسش نامه اضطراب کودکان (اسپنس، 1997) بود. داده ها با آزمون های خی دو، تی مستقل و تحلیل کوواریانس تک متغیری در نرم افزار SPSS نسخه 19 تحلیل شدند. یافته ها: نتایج نشان داد بین گروه آزمایش و گروه گواه پس از حذف اثر پیش آزمون، در مرحله پس آزمون از نظر متغیرهای بهزیستی روان شناختی (0٫, 001>p)، سازگاری مدرسه (0٫, 005=p)، راهبردهای مثبت تنظیم شناختی هیجان (0٫, 001>p) و راهبردهای منفی تنظیم شناختی هیجان (0٫, 001>p) تفاوت معناداری مشاهده شد. باتوجه به مقدار مجذور اتا، 87درصد از تغییرات بهزیستی روان شناختی، 84درصد از تغییرات سازگاری مدرسه، 91درصد از تغییرات راهبردهای مثبت تنظیم شناختی هیجان و 85درصد از تغییرات راهبردهای منفی تنظیم شناختی هیجان نتیجه اثربخشی آموزش تنظیم هیجان بود. نتیجه گیری: باتوجه به یافته های پژوهش نتیجه گرفته می شود، آموزش تنظیم هیجان نقش موثری در بهبود بهزیستی روان شناختی، سازگاری مدرسه و راهبردهای تنظیم شناختی هیجان در کودکان مضطرب دارد؛ بنابراین روان شناسان و درمانگران می توانند از روش آموزش تنظیم هیجان به منظور بهبود ویژگی های روان شناختی کودکان مضطرب استفاده کنند.